涼しくなってきたと思ったら暑さが戻ったりと安定しない気候が続きますね。
体がだるく感じやすいですが、乗り切っていくしかないですね。
最近お風呂上がりにストレッチをしていますが、なかなか効果があるように感じます!
足の筋を伸ばしたり、肩を回したりとゆる~く5分程度でしょうか。
自分の中で、体が軽い気がする!と感じました笑
○9月の診療時間についてお知らせです○
9月29日(土)最終受付15時00分、診察終了15時30分
それ以外の診察日は通常どおりの時間となっております。